Coaching og antistressbehandling
Vil du være frisk, levende og suksessfull – Mindre plikt, mer lek? Med coaching/samtaleterapi.
Du lurer kanskje på hvordan du kan få mer ut av livet ditt?
Du ønsker at drømmene dine skal bli oppfylt. Spørsmålet er hvordan du kan «sette bein på» drømmene og ønskene dine slik at de kan bringe deg til målet ditt på kortest mulig tid og med minst mulig slit. Min jobb som coach er å hjelpe deg med dette!
Hvorfor Terapi?
Vanligvis kommer folk til terapi for å få hjelp, for å lindre sine lidelser og symptomer. Motivasjonen for terapi er like unik og mangfoldig som individene som søker det, men vanligvis kommer folk for å finne støtte de ikke har funnet på ulike områder av deres liv.
Avhengig av problemet og typen terapi kan denne hjelpen komme i form av støtte, veiledning, frigjøring, balansering, selvkunnskap og/eller plass til å lære og praktisere nye verktøy. Psykoterapeutiske tilnærminger i henhold til kundens behov.
Basert på min egen utdannelse og arbeidserfaring bruker jeg flere tilnærminger som er tett sammenflettet i mitt arbeid – fra dybdesykologi til en systemisk tilnærming, og flere teknikker forankret gjennom ”den gode samtalen”.
Mine spesialiteter er:
1. Vanskelige følelser av alle slag
2. Traumer og sjokk
3. Indre tilstander som indre lukkethet, tristhet, manglende glede i livet, innestengt sinne og gråt
4. Ubalanser, skader og smerter
5. Manglende grenser
6. Metafysiske temaer(følelser knyttet til fysiske plager)
Coaching hjelper deg å hente fram akkurat de ressursene du trenger for å skape det livet du ønsker deg. Du har allerede de nødvendige ressursene, men noen ganger er de ganske godt skjult for deg. Vi arbeider for å få dem fram i lyset!
Coaching er en bevisstgjøringsprosess. Det hjelper deg å finne de beste svarene som du selv sitter med, og gir deg dermed mulighet til å velge de beste løsningene.
Husker du de gangene du stilte et spørsmål til en venn og i samme øyeblikk visste du selv svaret? Uten å stille spørsmålet til vennen din, hadde du kanskje ikke funnet svaret i det hele tatt.
Sammen avdekker vi mulighetene som ligger foran deg. Vi tar tak i alt du bærer på, og finner frem til din sinnsro. Fordi coaching er et samarbeid mellom oss to, vil vi begge bidra med innspill slik at tankene du får fører deg til handling.
Dette og mye mer vil du oppdage underveis.
Imonia Coaching’s misjon og visjon: Setter mennesket i sentrum og fremhever den enkeltes menneskeverd, selvstendighet og iboende verdighet.
Det handler om at du skal kjenne deg i balanse.
Jeg gleder meg til å jobbe sammen med deg slik at du finner din magiske kraft!